민들래와 민들래차

민들레는 강한 생명력을 지닌 식물로, 해독과 청혈작용을 합니다.

 

 

1. 식물의 형태

국화과의 여러해살이 풀로서, 원줄기가 없는 대신에 잎이 뭉쳐서 난다.

잎모양은 무잎처럼 깊게 갈라지고 가장자리에 톱니가 있다.  

 

 

4~5월에 노란색또는 흰색의 꽃이 피며, 씨는 흰 관모가 달려 바람을 타고 멀리 흩어진다.

 

 

2. 민들레의 성질과 효능

민들레는 생명력이 매우 질긴 식물로 유방암에 효과가 있고 해독과 청혈작용을 한다.

또한 천연강장제의 효능과 암세포를 죽이면서 간을 보호해 주는 효능도 있다.

 

 

3. 채취시기와 사용방법

① 민들레를 잎이 달린 전초와 뿌리를 채취해 손질한 다음 햇빛에 말려 사용.

② 민들레 잎은 쓴맛이 나지만 나물처럼 생으로 먹을수도 있다. 

 

 

4. 민들레의 성분

① 잎:루테인,카로틴,아스코르브산,비타민B1 B2, C, D 등.

② 뿌리:타라솔, 타라세롤, 타라세스테롤, 아미린, 콜린, 유기산, 과당, 자당등.

③ 꽃:아르니디올, 프라보산딘, 루테인등이 함유.

 

 

5. 민들래의 약리작용

민들레의 영양성분에는 칼륨, 칼슘, 마그네슘이 풍부해 아래와 같은 효과가 있다.

① 칼륨(K)은 이뇨제 역할을 하기 때문에 부종과 복수에 효과적이다.

 

 

② 칼슘(Ca), 마그네슘(Mg)은 골격구성에 효과가 있어서 출산 후 치아와 뼈를 튼튼하게 해 준다.

6.민들래차

민들래의 마그네슘(Mg)과 철분(Fe)은 혈액생성 촉진과 위산과다를 중화시켜 줌으로 통풍, 류머티즘일 때 민들레즙 또는  차로 마시면 증상을 사라지게 할 수 있다. 

 

 

이상으로 민들레의 생태와 효능에 대하여 알아보았습니다. 끝.